Relaksujące masaże, świece, kąpiel, aromatyczne olejki eteryczne dla ukojenia nerwów i rozbudzenia zmysłów… Któż z nas nie marzy o tym, by czasem rzucić wszystko, zostawić za sobą troski oraz problemy dnia codziennego i wyjechać do SPA? A może warto zainwestować we własną osobistą saunę? Korzystanie z sauny ma bardzo wiele zalet. Regularne odwiedzanie tego wyjątkowego miejsca poprawi stan naszego zdrowia i wzmocni organizm. Jakie jeszcze plusy posiada sauna? Odpowiadamy na pytanie, jakie korzyści płyną z przebywania w saunie.
Czy sauna jest zdrowa?
Odpowiedź na to pytanie nie jest jednoznaczna, wszystko zależy bowiem od naszego stanu zdrowia. Korzystanie z sauny nie zaleca się osobom z chorobami krążenia, żylakami, ciężkimi chorobami ogólnoustrojowymi czy schorzeniami skóry, jednak przy braku przeciwwskazań do odwiedzenia sauny, pobyt w niej przysłuży się naszemu zdrowiu. Co więcej, regularne chodzenie do sauny wzmocni organizm, doda mu siły i witalności oraz poprawi krążenie krwi. Nic dziwnego, że to forma relaksu tak popularna w Finlandii, gdzie pogoda nie rozpieszcza mieszkańców. Podobno to właśnie również dzięki saunie są oni tak zahartowani. Warto pamiętać, że sauna będzie zdrowa tylko, jeśli będziemy z niej racjonalnie korzystać. Specjaliści podkreślają, że dwa seanse w saunie w tygodniu to maksimum. Jak widać, w tym przypadku sprawdza się stare porzekadło, „co za dużo to niezdrowo”.
Dziś chcemy pokazać, że sauna w mieszkaniu w bloku jest możliwa. Oto cztery najciekawsze projekty.
1. Piękna łazienka z sauną
110 – metrowe mieszkanie zaprojektowane przez pracownię OSOM GROUP to prawdziwa oaza relaksu, gdzie funkcjonalizm przeplata się dobrym designem. Pomieszczenie udało się tak zaprojektować, że mamy wszystko czego potrzebujemy: wannę wolnostojąca, wygodny prysznic oraz saunę dwuosobową typu infrared.
Polecane produkty
2. Domowa strefa SPA
Kiedy przeprowadzano metamorfozę mieszkania, powiększono łazienkę i stworzono w niej prawdziwą strefę SPA. Poza wygodną wanną, znalazło się tu miejsce na niewielką saunę. Projekt mieszkania został stworzony przez architekt Malwinę Morelewską.
3. Salon kąpielowy i sauna
Oprócz wanny wolnostojącej, będącej prawdziwym ,,must have” aranżacji nowoczesnego salonu kąpielowego, w projekcie znalazła się również mini sauna a także miejsce do wypoczynku w towarzystwie roślin.
Strefa spa w łazience
Ostatni projekt łazienki z sauną autorstwa renomowanej polskiej pracowni Hola Design to nie tylko piękne wnętrze – to dopełnienie stylu życia jego mieszkańców. W tym projekcie każdy detal ma znaczenie, każdy materiał opowiada historię a przestrzeń zaprasza do komfortowego życia i cieszenia się każdą chwilą, będąc w domowym zaciszu. W zestawieniu z ciepłą paletą barw i naturalnymi materiałami, tworzy wysmakowaną równowagę pomiędzy trendami a domowym ciepłem.
